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心理健康測試

心理健康測試
抑鬱測試 (PHQ-9)

在過去7天內，你有多經常受以下問題困擾？

(聲明：本網站不會收集或儲存任何關於你的個人資料)


情緒低落、抑鬱、急躁或絕望
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做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事
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難以入睡；半夜會醒或相反地睡覺時間過多
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胃口極差或進食過量
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覺得疲倦或活力不足
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不喜歡自己——覺得自己做得不好、對自己失望或有負家人期望
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難以集中精神做事，例如做功課、看書或看電視
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其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比平常活動更多——坐立不安、停不下來
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想到自己最好去死或者自殘
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